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8ヶ月 (4/5/01〜5/2/01) |
Third Trimester
いよいよThird Trimester に突入。
（アメリカでは、1st Trimester (初期）、2nd Trimester (中期）、3rd Trimester (後期） と呼びます）
考えてみれば１ｓｔ Trimesterは長かった。何しろつわりで苦しいし、まだ流産の 危険性が 高い時期でびくびくしてるし、そのうえおなかもでてないし胎動も感じないので実感
がない。
そういうことがいろいろあって、ものすごーく長く感じた。
だけど2nd Trimesterにはいると、体調はよくなり食べ物もまたおいしく感じられるようになった。
初期のころみたいに眠たいとか疲れやすいっていうのも不思議なくらいなくなって まったく快調。胎動を感じ初めて実感がわくし、それからいよいよ出産のための買い物なんかにも取り掛かれるので、いそがしいプラス楽しい。
というわけで、2nd Trimesterはあっという間に過ぎた。
3rd Trimesterはどんな感じだろう。
これからますますおなかが大きくなってアンコンフォタブルになっていくんだろう。
それから寝苦しくなったり、いよいよ子宮が膀胱を圧迫するので、夜中に何度もトイレに 起きなきゃいけなくなるらしい。
そういえば確かに最近は夜中に１度はトイレに起きてるぞ。
妊婦でいるのにもそろそろ飽きてきた。最初はマタニティを着るのも楽しかったけど今ではもう早く痩せて普通の服が着たくてたまらない。 早くおしゃれがしたいよ〜。
今の段階（29週）で、おなかの赤ちゃんの機能はほぼ完全な状態になったらしい。 今産まれてきてもよっぽど悪いケースでない限り生きていけるということだそうだ。
あと２ヶ月半。いったいどんな顔をしてうちのムスコは産まれて来るのか。 早く見てみたくて仕方がない。
Yoga
妊娠してからもずーっとその習慣を続けている。ヨガは妊婦にいいっていうしね。 他にこれといって運動もできてないので、これだけはなんとか続けたいとおもってがんばってる。 ただ逆立ちとかはちょっと無理がありそうなので、それは自分なりに モディファイしたポーズでごまかしながらやってる。
もともと私は腰にちょっと問題があるみたいで、昔にぎっくり腰を３回くらい経験している。
３度目は結婚後だったんだけど、このときはひどかった まっすぐたてないのだ。腰が曲がった状態でしか立てなくって、鏡の中の自分をみて、「このままになっちゃったらどうしよう！」ってめちゃくちゃ怖くなった。
しばらくは寝たきりだった。寝返りもできず、もちろん起き上がることも出来ない。
ダンナがいなかったらのたれ死んでいたことだろう。寝返りもできないくらいだから食べることも、水を飲む事も一人じゃできなかった。あんな経験はもうこりごりだ。
妊娠には腰痛はつき物だって聞いていたから、自分は妊娠なんてした日にはひどい腰痛に悩まされるだろうって思ってた。
ところが今のところいたって調子がいい。腰痛のよの字も経験しなくてすんでいる。
もしやこれはヨガの成果か？なんて思うこの頃。
妊婦の本なんかでみる、妊婦のための体操やストレッチなんかをみると、すべてヨガのスタイルにあるものばかりだ。
いよいよヨガは妊婦にいいに違いないぞ、なんて思う。
これからますますおなかが大きくなるだろうから、まだまだこれから先油断できないのだろうが、なんとかこのまま腰痛フリーでいけるといいな。
体重増加-その後
実はこの一ヶ月くらい、体重がふえてないのだ。
以前と比べてそんなに食事を減らしてるわけでもないのにどうしてだかはよくわからない。
妊婦の体は不思議だ。 ただもちろん夜遅くには食べないようにしたり、食後に歩くようにしたり、少しは気をつけてはいるのだけど。
というわけで今のところ９キロ増しのまま。出産まであと二ヶ月ちょっと。一ヶ月に一キロ増えたとして１１キロ増し。それならまぁ許容範囲内ってとこか。
クリブ（ベビーベッド）
クリブ用のマットレスを買った。これが購入必要な家具リストの最後。これで子供部屋はほぼ完成。なので今日はクリブを公開します。
私たちが買ったクリブは、Ragazzi っていうカナダのブランドのもの。ほんとはもっとずっと低い予算を組んでたんだけど、一度そのクリブをみて、どうしても忘れられなくなっちゃったのだ。いろいろな色が選べるのだけど、私が欲しかったのはアンティークホワイト。そしてアンティークっぽく見えるように少し色が落としてある。
- こんな感じ。アンティーク調なのがわかるかな？-
とにかくこれをみてからどうしても他のクリブじゃ納得できなくなってしまった。赤ちゃんはどんなクリブだって気にしないってわかってるんだけど、単なる私の自己満足デス。 でもこのブランド、品質はとても信頼できるもののようで、１５年、または子供３人まで、っていう保障がついている。
そしてクリブカバーのセットはPottery Barn Kidsで購入。ここのはほんとにかわいい。あいにくこのKidsのお店はテキサスには一軒もない。カタログからオーダーできるんだけど、やっぱり実際に見てみたかったので、この間LAに行ったときに実際にお店に見に行って買った。
- 全体像 -
- クローズアップ。魚のキルティング -
子供部屋はほぼ準備完了。あとは肝心のシンビーを待つばかり。
Birthing Class
出産のためのクラスを彼と一緒に受けた。一回２時間半X４回。
このクラスはラマーズ法そして出産に関する色々を教えてくれるクラス。 とても勉強になったと思う。 これを取るのと取らないのとでは、出産に対する安心感が全然変わってくるだろう。
たとえば、どんな時に病院に駆け込む必要があるか。。
- 羊水が漏れ始めた
- 破水した
- 赤ちゃんの胎動が感じられなくなった。（安静にした状態で赤ちゃんが２時間以内に何度動くか数える。２時間で８回動けばよし）
- 生理と同じくらいか、それ以上の出血がある。
- 陣痛が始まった。
この５つだそうだ。この５つのどれかがあった場合は、すぐに病院にくるか連絡しなさいということだった。
その他教わったことは、ラマーズの呼吸法、無痛分娩はどのようにおこなわれるか、そして入院時には何を持参すればよいか、などなど。。
それから実際の出産のビデオを２ケースほどみた。そのビデオでは、パートナーがどのように妻をサポートしたらいいのか、などを実際の例として説明している。
出産時にはリラックスするための何かを持参しましょう、って教わった。たとえば自分のペットの写真など。それがあると心が休まるようななにか。それはたとえばアロマテラピーのオイルのセットなんかでもいいわけ。
そこで笑っちゃったのが、その出産ビデオの中で、ダンナが、陣痛で苦しんでいる妻（ひーふーいってすごーく苦しそう）の目の前に彼らのペットの写真をぶら下げて、「ほーらほら、見てごらん。うちの猫だよ〜」ってやってたこと。（笑） ほんとにそんなので気がまぎれるのか。私だったら余計にむかつきそうな気がする。
さてさて、最初の検診でふらついて気分が悪くなってしまったなさけないうちのダンナも、最近はだいぶ心構えができてきた。出産のビデオもちゃんと凝視できたし、いまでは「ボクが臍の緒を切る」というまでに成長した。頼れるのはあなただけなんだから、しっかりしてよね、ダンナくん。
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